Desperte para um mundo de possibilidades. Um mundo onde o dia é só seu, tudo pode ser inovador e tudo pode acontecer. É o momento para despertar o seu melhor, aproveitar todo o seu potencial e poder começar algo realmente grande.

E tudo isso começa com o café da manhã.

Quando começamos o dia com um café da manhã nutritivo e saboroso, nosso corpo e nossa mente ganham a energia necessária para enfrentar o dia com entusiasmo.

Sabemos a importância do café da manhã e tentamos encontrar tempo para fazê-lo da melhor maneira, mas nem sempre a realidade é essa. Na busca para otimizarmos o tempo, acabamos negligenciando esse momento.

Pulando o café da manhã, perdemos nutrientes importantes, em especial as crianças, e esses nutrientes não são repostos com as demais refeições do dia.1,2,3

Referencias

  1. Cho S, Dietrich M, Brown CJ, Clark CA, Block G. The effect of breakfast on total daily energy intake and body mass intake: results from the Third National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES III). J Am Coll Nutr. 2003;22:296-302.
  2. Matthews R. Importance of breakfast to cognitive performance and health. Perspectives in Applied Nutrition, 1996;3(3):204-212.
  3. Preziosi P, Galan P, Deheeger M, Yacoub N, Drewnowski A, Hercberg S. Breakfast type, daily nutrient intakes and vitamin and mineral status of French children,adolescents and adults. J Am Coll Nur. 1999;18:171-78.